Stresshantering
Vi erbjuder föreläsningar och workshops i praktisk stresshantering utifrån kroppen som redskap. Tillfällena kan anpassas till större eller mindre grupper utefter era önskemål och behov. Dessa tjänster omfattas inte av regionsfinansiering.
När vi utsätts för långvarig stress och brist på återhämtning kan det leda till fysisk och mental trötthet som inte går att vila bort. Genom att träna kroppskännedom och utveckla strategier för att ta paus, lär du dig att lyssna på kroppens signaler och skapa bättre förutsättningar för återhämtning och läkning.
HÅLLBART ARBETSLIV
Vi kan erbjuda workshops och gruppaktiviteter som ett återhämtande inslag på tex. planeringsdagar för att er personal ska få fylla på med energi och få med sig strategier för återhämtning på lång sikt.
